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CONSAPEVOLEZZA
in GRAVIDANZA
6 cose che devi assolutamente sapere se sei in gravidanza per goderti a pieno questo momento ed evitare problemi durante e dopo il parto
grazie allo yoga in gravidanza con Giovi.
Cosa Imparerai:
L'importanza del pavimento pelvico.
Cos'è la diastasi recti. (diastasi retti)
Accettare i cambiamenti del corpo
Connessione con il tuo bimbo
Come goderti il momento del parto
Clicca qui sotto per ricevere la guida:
Perché Giovi Yoga?
1) Sicuro e certificato
Pratiche pensate per gravidanza e post parto, con focus su respirazione, mobilità del bacino, posizioni attive e rilascio della tensione; sempre con attenzione a segnali e limiti del corpo.
Sicurezza & avvertenze
Fidati del tuo corpo, ascolta i suoi segnali
Pratica solo con il via libera del tuo medico/ostetrica. Evita movimenti che generano dolore o affanno, fai pause frequenti e adatta ogni posizione al tuo trimestre o al decorso post parto. Le indicazioni non sostituiscono un parere medico.
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We are committed to guiding you on your journey to wellness. Whether you’re looking to build strength, improve flexibility, or find inner peace, we offer a supportive community to help you thrive.
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